Precision Health Co., Ltd.
เชื้อโรคที่มากับการเล่นน้ำสงกรานต์
เชื้อโรคที่มากับการเล่นน้ำสงกรานต์
สงกรานต์อาจไม่ได้มีแค่น้ำเย็นๆ แต่ยังมี “เชื้อโรค” ที่แฝงมากับน้ำ อุปกรณ์ และการสัมผัสโดยไม่รู้ตัว
1. ไวรัสทางเดินหายใจ
• เช่น ไข้หวัด / ไข้หวัดใหญ่ / COVID-19
• มาจากการใกล้ชิดคนจำนวนมาก ไอ จาม ใส่กัน
อาการ: ไอ เจ็บคอ น้ำมูก มีไข้
2. แบคทีเรียในน้ำไม่สะอาด
• น้ำที่ใช้เล่นอาจไม่สะอาด หรือเก็บค้าง
ทำให้เสี่ยง:
• ตาอักเสบ / ตาแดง
• ผิวหนังอักเสบ
• แผลติดเชื้อ
3. เชื้อทางเดินอาหาร
• จากอาหาร/น้ำดื่มไม่สะอาด ทำให้ ท้องเสีย คลื่นไส้ และอาเจียน
4. เชื้อจากการสัมผัสร่วม
• ปืนฉีดน้ำ / แก้วน้ำ / ของใช้ร่วมกัน เสี่ยงติดเชื้อสะสมโดยไม่รู้ตัว
5. โรคจากยุง (กรณีมีน้ำขัง)
เช่น ไข้เลือดออก
• น้ำขังตามภาชนะหรือบริเวณเล่นน้ำ อาจกลายเป็นแหล่งเพาะพันธุ์ยุง
ดูแลตัวเองหลังสงกรานต์ยังไงดี?
• ล้างมือบ่อยๆ
• อาบน้ำทันทีหลังเล่นน้ำ
• หลีกเลี่ยงน้ำไม่สะอาด
• พักผ่อนให้เพียงพอ
• ถ้ามีอาการเจ็บคอ/ไอ → ดื่มน้ำอุ่น อมยาอม และลดการใช้เสียง
อย่าให้ความสนุก 3 วัน กลายเป็นป่วยยาวเป็นสัปดาห์ เช็กอาการตัวเองหลังสงกรานต์ แล้วรีบดูแลให้ทันนะคะ
Germs You Might Catch During Songkran
Songkran isn’t just about refreshing splashes of water—it can also come with hidden “germs” from water, shared equipment, and close contact without you realizing it.
1. Respiratory viruses
• Such as the common cold, influenza, and COVID-19
• Spread through close contact, coughing, and sneezing
Symptoms: cough, sore throat, runny nose, fever
2. Bacteria in contaminated water
• Water used for splashing may not be clean or may be stored for too long
Risks include:
• Eye infections / red eyes
• Skin irritation or infections
• Infected wounds
3. Gastrointestinal infections
• From contaminated food or drinking water
• Can cause diarrhea, nausea, and vomiting
4. Germs from shared items
• Water guns, cups, and shared items can spread infections without you noticing
5. Mosquito-borne diseases (from standing water)
• Such as dengue fever
• Water left standing in containers or play areas can become mosquito breeding grounds
How to take care of yourself after Songkran
• Wash your hands frequently
• Shower immediately after playing water
• Avoid dirty or questionable water sources
• Get enough rest
• If you have a sore throat or cough → drink warm water, use lozenges, and rest your voice
Don’t let 3 days of fun turn into a week of illness. Check your symptoms after Songkran and take care of yourself early!